Método DeROSE

 • Ética e civilidade

 • Boas relações humanas

 • Liderança pelo exemplo

Boa cabeça

 • Consciente e sustentável

 • Saborosa, colorida e condimentada

 • Prazer para todos os sentidos

Boa alimentação

Boa forma

• Força e flexibilidade

• Consciência corporal

• Gestão do stress

• Reeducação respiratória

• Descontração emocional

• Concentração e meditação

Mais...

Up Chiado - High Performance School - Praça Luís de Camões, 36 - 1º DTº  -   TEL  213 244 013 • 961 219 099

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O Método DeROSE consiste num conjunto de conceitos e de técnicas oriundas de tradições muito antigas que visam gerar alta performance e qualidade de vida. Esta proposta conduz o praticante a um trabalho de autoconhecimento, numa caminhada gradual, onde vai construindo a melhor versão de si próprio.

 

A nossa proposta é particularmente direcionada para as áreas de liderança, empresariais e desportivas, onde a exigência, a produtividade e o alto rendimento são fatores predominantes. As técnicas atuam sobre a prestação do indivíduo, reforçando a sua estrutura física, emocional e intelectual, para que este desperte todo o seu potencial. Os conceitos permitem uma atuação direta sobre a gestão dos conflitos e o desenvolvimento de boas relações humanas.

 

Em síntese, o Método propões um life style, com ênfase em qualidade de vida, boas maneiras, boas relações humanas, boa cultura, boa alimentação, boa forma, reeducação respiratória, administração do stress, técnicas orgânicas, tônus muscular, flexibilidade, concentração, meditação e autoconhecimento.

Sobre o Método

Foto: Pedro Garcia: fotógrafo e praticante do Método DeRose - Up Chiado