Up Chiado

O UP Chiado - High performance school é um espaço com um ambiente único, onde diariamente uma equipa altamente especializada orienta os praticantes para a construção de seres humanos cada vez mais realizados. O nosso trabalho é altamente personalizado, cada praticante é acompanhado e orientado por um professor.

Mais...

Up Chiado - High Performance School - Praça Luís de Camões, 36 - 1º DTº  -   TEL  213 244 013 • 961 219 099

Nas redes sociais:

O nosso espaço tem um funcionamento de clube. Os praticantes usufruem de um conjunto de práticas e de atividades onde são dadas orientações para que conquistem uma performance de excelência aliada a uma vida cheia de qualidade.

 

As atividades que desenvolvemos dentro e fora do Up Chiado são um dos pilares do nosso trabalho. Aqui o praticante trava contato com um life style descontraído de qualidade de vida. É no gourmet, nas visitas culturais a exposições, cinema, concertos, teatro, dança etc. que incorpora os conceitos propostos pelo método, que lhe são transmitidos através do exemplo dos professores e dos praticantes mais antigos.

 

As práticas regulares são o segundo pilar da nossa escola. Nesses momentos são ensinadas as técnicas (respiração, corporais, de descontração, meditação e outras). No Up Chiado o praticante poderá frequentar vários tipos de práticas: inciantes, intermédios, aula de treino, entre outras. Estas práticas podem ser em grupo, ou individuais, de acordo com os objetivos do mesmo. As primeiras ocorrem em grupos pequenos para que o trabalho seja sempre altamente personalizado. As segunda podem ocorrer no Up Chiado, em casa, ou no local de trabalho do praticante.

Up Chiado

Foto: Pedro Garcia: fotógrafo e praticante do Método DeRose - Up Chiado